gulasch

วิธีทำสตูว์เนื้อ Gulasch แบบง่ายๆ แต่อร่อยมากๆ

อาหารและสุขภาพ


มาสอนทำอาหารยอดนิยมอีกอย่างในเยอรมันค่ะ วีธีการทำการทำก็ไม่ยุ่งยาก ใช้วัตถุดิบในการทำไม่กี่อย่าง ก็ได้อาหารมื้อเย็นอร่อยๆแล้วค่ะ

Gulasch หรือ สตูว์เนื้อนี้ ปกติแล้วเป็นอาหารที่มาจากฮังการีนะคะ ซึ่งบางทีก็มีการเรียกว่า “Gulasch”, “Gulyas” หรือ “goulash” ในประเทศอื่นๆ เรียกว่า Pörkölt หรือ Paprikás ในฮังการี เฉพาะในฮังการีเท่านั้นที่เค้าจะทำเป็นซุปค่ะ ส่วนที่เยอรมันส่วนมากเราจะทานกับพาสต้า กับข้าวสวย, Spaetzleหรือไม่ก็ทานกับ kartoffelknödel ก็นิยมเหมือนกัน อันนี้แล้วคนชอบค่ะ

วัตถุดิบ

  • หอมหัวใหญ่ 500 กรัม
  • เนื้อวัวหั่นเต๋าสำหรับทำสตูว์ (ผสม) 500 กรัม
  • พริกไทย และ เกลือ
  • ผงปาปริก้าหวานหนึ่งช้อนชา 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสมะเขือเทศแบบหลอด 2 ช้อนโต๊ะ ( Tomatenmark )
  • น้ำซุปเนื้อ 500 หรือน้ำเปล่าก็ได้ค่ะ
  • ผิวของมะนาวขูด นิดหน่อย
  • ใบกระวาน 1-2 ใบ
  • น้ำมัน นิดหน่อย
  • ไวน์แดง (Trocken) 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้ก็ได้ ไม่ใช้ก็ได้ )

ขั้นตอนการทำ

การตระเตรียม เวลาทำงานประมาณ 30 นาที… เวลาทำอาหาร/อบ ประมาณ 1 ชั่วโมง 30 นาที… รวมเวลาประมาณ 2 ชั่วโมง

อันดับแรก นำเนื้อที่เราจะทำเนื้อสตูว์ หรือ Gulasch นี้ หรือหากหั่นเนื้อด้วยตัวเอง ขั้นแรกให้หั่นตามเส้นใยเนื้อก่อนแล้วจึงหั่นเป็นลูกเต๋าอีกครั้ง ขนาดที่เหมาะคือประมาณ 3×3 ซม.ค่ะ (ขนาดวอลนัท) ตั้งน้ำมันในหม้อ หรือกระทะขนาดใหญ่ เปิดไฟขนาดกลาง ผัดเนื้อให้เป็นสีน้ำตาลด้านใดด้านหนึ่งก่อนนะคะ แล้วหลังจากนั้นค่อยคลุกหรือคนให้ด้านอื่นๆสุก

อันดับสอง ปรับไฟให้ต่ำลง หั่นมาปอกหัวหอมและหั่นเป็นเส้นบาง ๆ และหั่นกระเทียม สับเป็นชิ้นเล็กๆ หลังจากนั้นก็ใส่ลงไปในหม้อ คลุกเล้าให้เข้ากัน

อันดับสาม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่ผงปาปริก้า ผิวของมะนาวเหลืองที่เราขูดไว้และซอสมะเขือเทศลงไป เปิดไฟปานกลาง คนและคลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากัน

อันดับสี่ เติมด้วยไวน์และใส่น้ำซุป ปิดฝา เปิดไฟอ่อน และเคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที อาจปรุงรสอีกครั้งด้วยเกลือและพริกไทย ตามรสที่เราชอบค่ะ แค่นี้ก็เสร็จแล้วค่ะ

เคล็ดลับ

เนื้อสัตว์ที่เหมาะสม: เราสามารถทำได้ทั้งเนื้อวัวและเนื้อหมูค่ะ เราขอแนะนำให้ผสมทั้งสองอย่าง เนื้อวัวมีรสชาติที่เข้มข้นกว่า เนื้อหมูมีราคาถูกกว่ามาก แต่จะสุกเร็วกว่า

เครื่องเคียงที่เหมาะสม: โดยพื้นฐานแล้ว ทานกับอะไรก็ได้ที่เราชอบค่ะ จะทานกับมันฝรั่งหรือเส้นพาสต้า Spaetzle, เกี๊ยว, บาแกตต์หรือข้าวก็อร่อยไม่แพ้กัน โพเลนตาเข้าเหมือนกันค่ะ